Grand concours babillard

La semaine prochaine, le babillard va donc féter sa première année d'existence. Le premier numéro de allain kayak (le titre de l'époque) était "mis en ligne" en 2004, la semaine 5.
Un grand concours est donc organisé pour cet évenement, voici le planning : cette semaine (4) les questions; la semaine prochaine (5) un indice; et la semaine 6 la proclamation des résultats.
Voici les questions :

• 1) Une question de cinéma : Combien y a t-il de T dans INDIANA JONES ?
• 2) Combien y aura -t-il de participants et de participantes (donner une nombre pour les hommes et pour les femmes ) ?
• 3) une question subsidiaire : combien de bonnes réponses au total ?
  Vous avez une semaine pour préparer vos réponses.
  Ce jeu est ouvert à tous, adhérents ou non adhérents du nack mais seuls les adhérents du nack à jour de leur cotisation pourront recevoir un lot.
  Ne dérangez pas Greg et Seb, ils ne sont pas plus au courant que moi.
  Philippe.

ASSEMBLEE GENERALE

L'AG aura lieu le 03 février 2006
ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE à 20h00 à Port Barbe
venez nombreux pour exprimer votre avis et profiter de la galette des rois proposées à cette occasion.
Membre du conseil d'administration : Le conseil d'administration est à renouveler, si vous êtes candidat merci de le faire savoir aupres des permanents.
Président Comme chaque année il y aura une élection du président du club, si vous êtes candidat à ce poste faites le savoir auprès des permanents.
Nack.

Kayak Polo pour le Fun !

Sport collectif à part entière, le Kayak polo du NACK vous propose de naviguer pour le fun. Ouvert à tous donc ! Pour tout organiser, contactez Marion marion.morel@free.frde l'équipe en Nationale 1 !
Nack.

Dragon Boat

Le lendemain de l'AG (vendredi 3 février), le samedi 4 février de 9h30 à 12h00, les dragons vont se réchauffer ! Ouvert à tous, loisirs et compétiteurs avec tj l'objectif de monter une équipe pour la manifestation prévue à Nantes fin juin 06.

Ecole de pagaie

Pas de cours de samedi 28 janvier 06 ni pour les adultes, ni pour les jeunes. Le club est bien sûr ouvert.
NAck.
Il y aura peut être du monde en kmer pour faire un petit tour mais soyez à l'heure.

8° C : dans les bureaux du nack

8° C : RAL LE BOL des permanents (et de tous les Nackistes)
8°C chauffage à fond dans le bureau (radiateur + petit soufflant perso).
3 pulls & un blouson pour travailler sur l'ordi...Ca fait 2 ou 3 ans qu'on signale le pb à la ville...mais il faut changer la puissance du compteur et il faut donc prendre une décision...Et ça, c'est la réactivité de la ville...Par contre, les services techniques sont nickels et font tout leur possible dans la demi-journée : c'est à dire, aller voir les voisins du NACK pour controler les puissances électriques de chacun et partager le tout pour que le NACK récupère un peu de courant...le Top !
Vivement le soleil!

STAGE SKI DE FOND

STAGE SKI DE FOND à Nistos (Pyrénnées)
250 Euros max tout compris : transport, hégergement, pension compléte, location de ski et forfait ! Il reste 3 places (13 inscrits actuellement)
C'est ouvert à tous du 18 au 25 février.
Nack.

CA préparatoire à l'AG

Demain jeudi 26 janv à 20h00 à la Base nautique Municipale (à l'entrée du chemin)
Local chauffé et accessible à tous.
A+ Greg

Champ. régional descente

Dans Ouest France du lundi 23 janvier complément sport page 26,
il y avait un compte rendu du championnat régional de descente. Sans reprendre l'article il faut noter des podiums par des compétiteurs du nack :

• kayak monoplace :
• junior : 3eme Mercier Rémy
• Senior : 2eme Onillon Baptiste
• vétéran 1 : 1er Jacob Tanguy
• Canoë-monoplace :
• vétéran 1 : 2eme Le corronc H (j'espére qu'il aura des félicitations à la piscine !)

Rando en corse pour 2006

Il y a un projet sur la corse durant l'été, dans un premier temps il faut se compter et savoir combien de personnes sont intéressées par une randonnée d'une semaine cet été ( avec possibilité bien sûr de prolonger le séjour pour "rentabiliser" le passage en bateau), pour ensuite définir des dates puis dans un troisième temps mettre au point les détails matériels.
Ceux qui sont partants peuvent m'envoyer un mail à France qui se propose de centraliser. voici son mail : france.hallaire@free.fr
Merci et à bientôt
France

Un nouvel adhérent au club

Le club accueille un nouvel adhérent en la personne de Daniel, jeune roumain de 16 ans qui a un bon potentiel en kayak en ligne. Seb essaye de lui faire intégrer le pole d'angers et est à la recherche d'un internat dans cette ville.
Daniel ne connait pas bien Nantes et a besoin de parler français, merci pour la qualité de l'accueil que vous lui réserverez.
Nack.

si on parlait des guiboles ?

Trouvé sur le forum de ckmer, a la suite d'une question voici la réponse donéne, cela me parait instructif. Mais svp ne partez pas tous à ckmer, il y a des infos dans le babillard que ckmer n'a pas !!! " ----- Position des jambes Les jambes c'est important en kayak. D'ailleurs les parallèliplegiques qui veulent en faire doivent amarer serieusement leur tronc au cockpit. moi je les bouge pour réchaucher les pieds et éviter l'ankilose. Il est recommandé de les écarter ( genous touchent les flanc de kayak) quand un besoin de stabilité survient. Par contre pour propulser, le plus puissant c'est genousx joints. Regarde les ligneurs dont l'hiloire laisse voir les bielles en action. C'est avec les abdos que l'on pagaie, n'est-ce pas? essayer de pousser qqchose, pieds joints... Aussitôt un pied se déclale pour résister à la poussée. ASSIS c'est parreil : le kayakiste pivote son tronc à chaque mouvement et tire sur l'eau comme s'il pioche dans le dur. Pour tirer sans perte d'énergie ni d'équilibre, la jambe oposée au côté immergé de la pagaie se tend , l'autre se plie, permettant au bassin de pivoter ainsi que le dos. Cette rotation du bassin est comme le décalage des pieds lors une pousée debout. il donne la résitance et entraine le bateau vers la pioche. Mon cockpit est sufisament vaste pour alterner ces 2 positions extrèmes. Ceux dont le callage est bas et immuable obtiennent la résitance à la traction par contrainte entre la cuisse et le pont. Essaye chez toi en t'asseyant sur le sol . pied en appui sur obstacle jambes pliée, genous raprochés. écarte les bras et pivote comme un ventilateur, observe comment les ischios pivotent et les jambes jouent comme des bielles. D'où l'importance d'un siège glissant. Ceci , je l'ai appris lors du symposium de Jersey 2004 avec un kayakiste Ecossais très expérimenté . J'avais participé aux ateliers " forward paddling "et "Video paddling". EN 2006 ce symposium devrait de nouveau occurir. chanson enfantine : Maman les p'tit bateaux qui vont sur l'eau ont t'ils des jambes? Philippe Landrein >A première vue un pagayeur c’est seulement deux bras, une tête et un thorax >émergeant d’un kayak. Erreur ! C’est aussi un bassin et une paire de >guibolles dissimulés dans l’esquif. Cette masse de chair et d’os sert, >entre autres, à abaisser le centre de gravité de l’ensemble. Mais pas >seulement. > Comme elles sont invisibles, on ne sait pas trop comment ces guibolles > sont disposées. Tendues ? Fléchies ? Un peu, beaucoup ? Jointes ? Ecartées > ? En vrac? Un peu de tout çà en fonction des circonstances ? > > Y a-t-il sur ce forum un connaisseur , kiné, toubib, spécialiste en > ergonomie qui pourrait nous expliquer quelle est la meilleure façon de > disposer nos membres inférieurs en navigation ? >

Techniques d'esquimautage

Vous trouverez sur ce site :http://alexandre.gerussi.free.fr/ROLL/roll.html des descriptifs de différentes techniques d'esquimautage.
En plus il y a des vidéos pour visualiser l'explication. A discuter avec Hervé pour comparer, apprécier et adapter la technique qui convient le mieux.
Philippe.

Plan Canoe-Kayak

Les derniers équipements financés par le plan canoë-kayak sont arrivés : .

• les pontons blancs pour embarquer/débarquer dans le plus grand confort;
• une vhf pour assurer la sécurité
• une station météo pour savoir le temps qu'il fait. Les infos de cette station seront visibles au club et probablement sur internet